I över tio år har min familj hyrt fritidshus på västkusten en vecka varje sommar. Det är vår tradition, vår återladdning och en vecka vi alla ser fram emot under året. Men efter en sommar med ett hus som var alldeles för litet och en annan med standard som lämnade en del att önska har …
Måndag pasta. Tisdag kyckling. Onsdag tacos. Torsdag soppa. Fredag pizza. Det är inte fel – men det är inte heller särskilt spännande. De flesta familjer hamnar förr eller senare i ett rullande matschema som känns tryggt men tråkigt. Den goda nyheten: det är lättare än du tror att bryta mönstret och hitta mat som faktiskt …
Min pappa har rökt i över 30 år. Jag har sett honom försöka sluta mer gånger än jag orkar räkna – tuggummin, plåster, viljestyrka och löften. Inget höll. Tills han bytte ut cigaretterna mot en vejp. Det här är hans berättelse – och min. 30 år av rök Pappa började röka som 18-åring. Det var …
Upp till 90 % av alla kvinnor upplever någon form av PMS – och trötthet är ett av de vanligaste symtomen. Ändå behandlas det ofta som något man bara ska ”bita ihop och ta sig igenom”. Det finns en bättre approach. Här går vi igenom vad som faktiskt händer i kroppen dagarna innan mensen och …
