februari 2020

Varje år drabbas ungefär 10 000 svenskar av hjärtstopp utanför sjukhus. Mindre än 1 av 10 överlever. Men när en förbipasserande påbörjar HLR innan ambulansen anländer – fördubblas eller tredubblas överlevnadschansen. Det är inte sjukvårdspersonal som gör den skillnaden. Det är vanliga människor med rätt kunskap. Här går vi igenom vad HLR är, varför utbildningen …

Att ta sig an spända muskler är någonting som kräver tid och erfarenhet. Många gånger kan en avslappnande massage i hemmet vara behagligt, men det är sällan tillräckligt för att mjuka upp muskelknutor eller djupa spänningar. De många massageredskap som finns för att stimulera triggerpunkter och nå in i musklerna, har sällan den djupgående effekt …